女性柔道選手のための相談窓口

全日本柔道連盟が本年2月に開設しました『女子柔道選手のための相談窓口』に

新たに全柔連情報戦略部の協力のもと、栄養に関する動画を2本追加で公開いたしましたので

ご参照、ご周知ください。

女子柔道選手のための相談窓口 | 全日本柔道連盟

• 追加公開動画

【8.栄養バランス】

成長期の栄養摂取方法やバランスの良い食事等を紹介しています。

【9.月経の悩みと食事】

月経時の食事のとり方や食事による予防や対策を紹介しています。

「栄養バランス」の動画については、女子選手だけでなく、成長期の男子選手にも

参考になるかと思われますので、ぜひご紹介いただければと思います。