Saturday稽古会20260221

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柔道の魅力

Saturday稽古会20260221

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今回の稽古会には23名の方にご参加いただきました。

  • ウォーミングアップ

ストレッチ,

(ゲーム形式)ドラゴンタッチ,押し出しタッチ鬼

 

  • ①技術指導

 向井先生:基本動作

      受け身、前回り受け身、回転受け身

 

 田邉先生:日頃の稽古でうまくいかないことなど,参加者からの質問に答える

      大外刈

 

  •  乱取り 3分×5本、寝技・立技、クールダウン

    2026年2月21日(土)のSaturday 稽古会の様子

    普段の稽古で上手くいかないことなど,直接に講師の先生に質問しながら,基礎から丁寧に指導してくれます。

    誰でもが参加できる稽古会,お友達と一緒に参加してください。

       

    向井幹博先生の足技説明

    ストレッチング

     

    ドラゴンタッチ

     

    質疑応答に応える田邉先生

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