Saturday稽古会報告　第25回

第25回Saturday稽古会を7月27日（土）午後1時から講道館国際部道場にて行いました。今回の講師として向井幹博先生と私、マーヤ・ソリドーワルがつとめました。小学生から大人まで約30名が参加し一緒に汗を流しました。

東京都女子柔道振興委員会委員長田辺陽子先生を含めて数多くの女性の方もご参加されました。

今回の稽古内容は抑込技の基本と応用及び寝技につながるトレーニング法と柔道遊びを中心としました。今回の稽古会は寝技の動作を入れた準備運動からはじまりました。続いて向井先生が抑込技の基本と応用の理論と実技の指導をされました。

寝技の補強運動中                                            　　　講義資料を読む小学生の参加者

抑込技の基本と応用の指導

向井先生は抑込技に関連する競技ルールや指導のポイント等を解説されてから実技の指導に入られました。亀になった相手の基本的な返し方から相手の防御に応じた返し方の変化へとすすみました。

亀になった相手の返した方の基本から防御する相手に応じた応用へ

続いて、抑込技の連絡変化を組み合わせた「抑え込み世界一周」を行いました。参加者は復習しながら研究を行いました。

資料を見ながら「抑込技の世界一周」の研究も      反復練習を行う参加者

ゲーム形式の寝技乱取り

最後にゲーム形式の寝技乱取りを行いました。手を使わないで相手を抑える等の条件を付けて楽しく乱取りを行いました。

次回の第26回Saturday稽古会は同じ講師で8月17日（土）午後1時から講道館国際部道場にて行います。一緒に柔道を楽しみましょう。