実施報告 11/18 女性主導のSaturday稽古会

女性主導の稽古会

第17回Saturday稽古会（女性主導の稽古会）を11月18日（土）１時から講道館少年部道場にて行いました。

講師をマーヤさんがつとめ、森脇先生が再び特別講師として参加されました。
見学者も含めて約30人、女子と中学生が多く参加されました。主催側としましても、とても嬉しく感じています。

稽古内容は、動きながら技をかけるというテーマで、コーディネーショントレーニングからはじめ、森脇先生の得意技の背負投の指導がありました。次に約束稽古で、動きながらの投げ込み、そして立技・乱取りにつながるゲーム。

休憩を入れてから、寝技の補強運動を行いました。
技の解説として、森脇先生から抑込と関節技への入り方、マーヤさんから前三角の説明がありました。
稽古会の仕上げに、寝技の乱取りを行い、今回もとても充実した内容となりました。

１２月は１６日（土）１時から講道館少年部道場にて実施します。

初心者を含め中学生を中心とした稽古会とし、公立中学校の教諭・柔道部顧問の小池毅先生に企画・進行をお願いします。

※来年２月１１日に中学生の普及リーグを視野に入れた試みです。

申込みはこちらから
第18回　12月16日（土）13：00～15：00　講道館　新館5階　少年部道場

（公財）東京都柔道連盟

〒112-0003 東京都文京区春日1-16-30　講道館2階

TEL 03-3818-4246　　FAX 03-3818-5644

E-Mail　tojuren@tojuren.or.jp