公益財団法人 東京都柔道連盟

酒井返し・高橋返し

下からの攻め方① 

1． 下から引き込んだ基本の形から、両足の甲を内側から受けの膝裏にあてる。

2．下から受けを引きつけると同時に両膝裏にあてていた足をけって、相手の体を伸ばす。

3．内側から膝にあてていた左足を、足裏を外側から膝裏を抑えるようにあてる。

4．右肘を受けのあごに引っかけるようにして同時に右足を上げて、受けの体を回転させる。

5．受けの体の右側に移動し、受けの右腕を左脇にかかえ、右腕で受けの頭をかかえ込んで、

      けさ固めに抑え込む。

下からの攻め方②（高橋返し） 

1． 下から引き込んだ基本の形から、両足の甲を内側から受けの膝裏にあてる。

2．それを嫌がり、受けが右腕を抜いて、取の左横の畳に手をついて防御してくる。

3．右手を脇下から入れて受けの左腕を掬い上げ、右足裏で受けの左膝上部をけって体を伸ばす。

4．受けの左体側が一直線になったら、相手の膝裏に当てていた左足を上げ、受けの体を回転させる。

5．受けの体を乗りこえるようにして、右サイドに体を移動させる。

6．腰を切って、うつ伏せになり、横四方固めで抑える。

下からの攻め方③（酒井返し） 

• 1．手のひらを上にして、右手で受けの右後ろ襟、左手で右中袖を持ち、両手で矢印の方向に引きつけ頭を下げさせる

2．左手を袖から離して受けの肩ごしに、受けの左腰部分、できるだけ深いところの帯を持つ。

3．受けが引きつけを嫌がり、上体を起こして逃げようとした瞬間に頭を受けのあごの下に入れ、

       あごが上がるように働かせ、右手を襟から離して受けの股の内側から差し入れて受けの左足

       を掬い上げながらお尻を前に進めて相手の中にもぐり込むように進める

4．左脇をしめ、右腕、左足をそれぞれ働かせながら体全体を受けの中にもぐり込ませるように

      して右足で相手の体を支え、抱え上げます。

5．両手と左足で受けを制したまま、左腕の脇のしめを強くして、左横に落とす。

6．左手は帯を握ったまま、右手は股下の部分を握って手首を返し、横四方固めで抑える。

向井先生の履歴書