公益財団法人 東京都柔道連盟

お役立ち情報㉘「袖釣込腰・両袖からの背負い投げ」

袖釣込腰は、袖を握った手を釣り込みながら腰に乗せて投げる技です。

受けの体を両つま先の方向に10°崩し・つくったところにタイミングよく体を回転させて腰に乗せて投げます。

相手の体を押し込んだり下に下げると、押し返したり体を起こしたりという反応をしてきます。

その反応に合わせて技や入り方を選択すると、より効果的に技を効かせることができます。

また、押し込んだ際の相手の足の下げ方、つま先の向いている方向で、右技に入るか左技に入るかを選択しましょう。

相手は、掛けてくる技の予想が難しく反応が遅れます。加えて、技の高さを変えてやることも相手を惑わす良い方法だと考えます。

小学生・中学生では、両袖で施す技は禁じられていますので、注意しましょう。

低い背負投も少年や初心者にはお勧めできません。あくまでも、競技者時代の私の工夫と考えていただければと思います。

向井先生の履歴書