お役立ち情報　⑬「自然体の強さ」「自護体は守りの姿勢？」「技の受け方」

小内刈の基本の入り方（右組み、取りからの視点で解説）

• ⓵右組みに組みます
• ②右手は、胸に当てて受けの体を押し上げ、引き手は右腰下の方向に引いて両手のわきを締めます
• ③右足を受けの前に進め、左足を右足かかと後方に回し込み、受けの重心を右後方に崩します
• ④左足の膝を曲げて体を支え、右足裏を受けの右足かかとにあて受けのつま先方向に鋭く刈ります
• ⑤つま先を伸ばし、足首を返して力を入れ、受けのつま先方向に足を開かせるように刈りましょう

「自然体の強さ」「自護体は守りの姿勢？」「技の受け方」

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